今日も青空が
キレイなよい天気でした。
というか、気温がなんと25度超え、
11月なのに夏日になりました。
今日もヒートテックとコートを
着込んでいたワタシは
あ、暑かったです。
そういえば、今朝も暖かく
布団の中は少し暑かったです。
こんな陽気が続くと
コロナ感染的にもよいのですが…
この先、ぐーんと
急激に気温が下がらないと
いいのですが…
冬に近づいていくので
徐々に徐々に身体がなれるくらいの
ペースで下がっていくと助かります。
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- 2020/11/19(木) 21:13:59|
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今日も秋晴れのよい陽気。
ウトウトしちゃうくらいに
心地いい日差しでした。
お外を散策したいなぁ。
そんなキモチとうらはらに
どうも元気がでないでいます。
そこで、いつものモヤシスープを食べに
お出かけ、体力回復を試みてみました。
2週続けてのモヤシスープ。
体重キープも大切ですが
しっかり、バランスのよい食事を
とるのも大切だと…
とちょっと思い直しています。
食後に身体が温まり、
元気がでるような気がします。
登山でいうシャリバテ状態なのかな…
と思いつつ、
毎晩、欠かさず
プチ筋トレも続けています。
あと、歯磨きをする度に
スクワットを3セットしはじめています。
昨年、履いていたボトムスが
全部ゆるゆるなりました!!
うぇーい(じゃすていす)
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- 2020/11/17(火) 19:58:46|
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朝はひんやり。
日差しがないと
北風が冷たく感じるようになりました…
今日から通常モードになりました。
週末のリラックスタイムは、
あっという間に終わってしまうものです。
週末に暴飲していたので
昨晩の体重計量したところ、
目標体重を1キロ切っていました。
プチ筋トレの効果、す、すごいです。
そんな今日は
もやしマシマシオニオンスープを
食してきました。
先週、元気がなかったので
今週は元気に過ごせる祈願もかねて
遠征してきました。
初めて行くお店だったので
他のお客さんの注文と量を注意深く観察。
こ、ここではお野菜マシマシいけるかも…
と注文するも、店員さんの気遣いなのか
お野菜はお替りできますよと…
アドバイスされました。
ちょっと悔しかったので
マシ×2回でお替りしてきました。
もやしを1キロ食べたとしても
瓶麦酒1本よりカロリーは少ない思っているワタシ///
今週は、元気に1週間過ごせますように…
食欲があることは、いいことなのです。
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- 2020/11/09(月) 19:58:12|
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今日は天気が崩れるとの予報でした。
朝起きたら、予想以上に青空が
チラホラ見えてびっくり。
ただ、一部の空を見てみると
怪しい雲ゆきでした。
お出かけしていいものか
どうか、迷っていたところ、
雨がチラホラ降ってきました。
そこで野外撮影するのを諦めて
お部屋でこもる決意を固めたのです。
だらだら過ごしてしまいそうな
ワタシだったのですが、
夕暮れからドルドルの準備の支度をしたので
明日はどうしようかな…とおもっています。
ワタシにとってドルドル撮影は
何かスイッチを入れてくれる大切な行為かな…
と思う夜なのです。
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- 2020/11/07(土) 21:18:58|
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今日も青い空がキモチよい
天気でした。
そして、明日の天気予報も
降水確率0%です。
こちらでは、秋の穏やかな
1週間が
過ごそうです。
北の地の天気をみると
降雪、初冠雪、初氷と、
みるみる冬が
近づいているように
思えるのです。
近所の里山の木々を眺めていると
いまだに色づいておらず、
見頃をむかえていません。
まだまだこちらでは
秋の入り口なのかな…
ハロウィーンのイベントが
終わって今度は、
秋色撮影したいと妄想だけして、
日々を過ごしています。
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- 2020/11/05(木) 20:32:23|
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いい天気が続き
過ごしやすい日も続いています。
雨は夜に降ってくれるし、
夜の冷え込みがましてきていますが、
モフモフ毛布に包まれて
ぐっすり寝込んでいます。
なのに、このところ、
たいちょーが本調子ではありません。
毎日、元気!なんって人は
なかなかいないか、
気づかないで
日々を過ごしてしまうのかな。
たいちょーがわるいときに
あたりまえのふつうに過ごせる
健康のありがたさに気づかされます。
早寝、早起き、しっかり食べて、
お風呂も長めに。
できることは行い、
整えていきたいと思うのです。
【Talisker:ちよ子 × Eos:ミシェル子】

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- 2020/11/04(水) 20:06:39|
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